ПОИСК ПО САЙТУ:
НАБРАТЬ ВЕС
№624083 набрать вес
Зарина Жен., 21 лет. Россия Махачкала
Гость (не зарегистрирован)
04.10.2012 20:15
здравствуйте, я очень худенькая хочу набрать вес, начала активно качать мышцы. подскажите пожалуйста какие продукты или может быть витамины принимать, для того чтобы мышцы и масса тела росли быстрее, но при этом не наносили вреда организму. заранее спасибо
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации
Дата | Похожий вопрос | Активность |
01.08.2015 15:41 |
Екатерина :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 10 |
29.03.2013 08:52 |
Евгений :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 3 Сообщений: 6 |
06.04.2013 12:11 |
Алексей :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 7 |
22.03.2013 13:22 |
Надежда :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 5 |
22.03.2011 01:17 |
Алёна :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 4 |
04.06.2011 16:07 |
эрмен :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 4 |
14.11.2009 19:07 |
Асель :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 4 |
12.08.2010 02:39 |
Нюра :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 3 Сообщений: 2 |
05.07.2009 18:51 |
вадим :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 4 |
31.07.2011 15:50 |
Stanislava :: Другие консультации / Диетолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 3 |
С этим вопросом так же читают следующие вопросы:
Вопрос №865759 Похудение. Помогите подобрать диету и способ, чтобы похудеть.
«Другие консультации / Диетолог»
Анастасия
Жен., 16 лет. Россия Соликамск |
Мой рост 159см, вес - 55кг. Болезней нет, болею редко, очень редко. Не особо много мышц, но пропорции тела выражены нормально, даже есть немного талия. Физическая нагрузка средняя, не слишком интенсивная, но выполняю упражнения, помогаю в огороде, хожу на танцы. Ем тоже не слишком много. Сильно полная в бёдрах и ляжках. Помогите подобрать диету, чтобы похудеть как можно быстрее (Желательно 7-14 дней). Хочу избавиться от 7-10кг. Пожалуйста, помогите) |
||
28.07.2015 16:54
|
|
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Даже при полном голоде на 7 кг за 10 дней не похудеть! Достойныйрезультат - это 2-4 кгв месяц. Будете худеть быстрее - есть риск и все вернуть обратно быстрее и с "процентами". Напишите, какие есть хр. болезни, аллергия, были операции.
- - - - --------------------------------------------------------------------------------------- Время создания: 28 Июля 2015 22:55 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала, форум вопроса №865759
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №867017 Как набрать вес?
«Другие консультации / Диетолог»
Владимир
Муж., 60 лет. Россия Ярославль |
Здравствуйте! Все хотят похудеть. У меня противоположная проблема. В связи с изменой жены, разводным процессом и т. д.был в затяжном стрессе больше двух месяцев. Похудел на 14 кг. Выгляжу без одежды как узник Бухенвальда. При росте 186 см вес 64 кг. Вопрос: как быстро набрать вес до нормального? Ем по аппетиту, больше не лезет. Спасибо! |
||
05.08.2015 22:50
|
|
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Чтобы поправиться надо набирать3000 ккалорий в день, начните считать калории и быстронаберете вес.
1. Диета для тех, кто хочет Набрать вес есть на, http://www.consmed.ru/news/view/855/ 2. Считалка калорий- http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl 3. Пример из практики: Павел 48 лет. "Год назад у меня был недоборвеса (я весил 48кг при 173 см). Меня это не устраивало и я начал пить пиво со сметаной (2 банки сметаны 30% и 2 бутылки безалкогольного пива в день), активно есть калорийную пищу и за год я набрал 18 кг, то есть сейчас вешу 66 кг..." Время создания: 07 Августа 2015 16:07 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала, форум вопроса №867017
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №871088 Старею и очень быстро!!
«Другие консультации / Диетолог»
Ольга
Жен., 27 лет. Санкт-Петербург |
У меня отчаяние( с моим организмом что-то происходит! Неужели я быстро старею и скоро умру?(( началось все с лица, оно потеряло упругость и начало обвисать, потом по всему телу прошло резкое сжигание подкожного жира, его нет нигде( ноги как прутья, остались только мышцы, и то они уже слабеют! С руками тоже самое, слабость в руках, жира нет совсем, только кожа дряблая и сухая! Веки все больше нависают на глаза, волосы лезут, брови выпадают, жуткая депрессия( неужели я одна из тех несчастных людей, которые больны прогерией??( Не может ведь обычные болезни развиваться с такой молниеносной скоростью?( |
||
01.09.2015 01:04
|
|
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Нет, естественно.
Гипотиреоз, может быть... К эндокринологу сходите. Время создания: 01 Сентября 2015 12:56 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Врач-гомеопат/натуропат (США). Кандидат мед. наук, Дипломант Национального регистра практикующих натуропатов (США). Почта drskpugach@gmail.com Сайт http://www.profi.orbita.co.il/profi_84349/ Скайп sergey.pugach21
Эндокринологи и прочие -ологи Вам не помогут.
Я постараюь Вам помочь. Пишите на мою почту. Время создания: 01 Сентября 2015 13:07 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Начните с консультации эндокринолога. Возможно, причина в нарушениигормонального фона, тогда обычные диеты и лекарства просто не помогут.
- - - - - - --------------------------------------------------------------------------------------- Время создания: 01 Сентября 2015 16:13 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала, форум вопроса №871088
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №873913 Очень быстро набираю вес!
«Другие консультации / Диетолог»
Максим
Муж., 28 лет. Россия Санкт-Петербург |
Здравствуйте я всегда был худеньким, в 25 лет я весил 75 килограмм, при росте 185, щас мне 28 и я вешу 120 при таком же росте, мне тяжело ходить, у меня огромный живот, ещё год назад я весил 98, щас набрал за год 22 кг без усилий, качаю пресс живот не уходит, а вес только растет, эндокринная система в полном порядке! Что делать? |
||
19.09.2015 19:35
|
|
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Врач-гомеопат/натуропат (США). Кандидат мед. наук, Дипломант Национального регистра практикующих натуропатов (США). Почта drskpugach@gmail.com Сайт http://www.profi.orbita.co.il/profi_84349/ Скайп sergey.pugach21
НЕ ТО едите и НЕ ТО пьёте, молодой человек.
Отсюда и все проблемы... Время создания: 20 Сентября 2015 02:39 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Напишите консультацию эндокринолога. Возможно, причина в нарушениигормонального фона, тогда обычные диеты и лекарства просто не помогут.
- - - - - - --------------------------------------------------------------------------------------- Время создания: 20 Сентября 2015 12:42 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала, форум вопроса №873913
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №874415 Хочу набрать вес
«Другие консультации / Диетолог»
Александра
Жен., 25 лет. Россия Санкт -Петербург |
Доброе время суток. Меня беспокоит проблема недостатка веса , при росте 168 я вешу всего лишь 44,5 кг, при этом 5.5 лет назад я весила 50-52 кг, этот вес для меня оптимальный , и выглядела я с таким весом очень хорошо, но вес в течение полу года упал до 45.и обратно не набирается , хотя у меня полноценное питание . Ходила проверяла щитовидную железу и сдавала анализ на гормоны, все в норме, глистов нет, чувствую себя хорошо. Подскажите что сделать? Можно ли пить протеиновые коктейли? Очень хочу поправится . |
||
22.09.2015 16:52
|
|
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Пока не узнаем от чего похудели - нельзя поправиться. Напишите заключение зндокринолога и ФГС.
Время создания: 22 Сентября 2015 21:11 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала, форум вопроса №874415
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №875040 посоветуйте пожалуйста
«Другие консультации / Диетолог»
Марина
Жен., 31 лет. россия барнаул |
Скажите пожалуйста у меня была операция на щитовидную железу сейчас принемаю тероксин 125 уже 2 года нынче в январе забеременила весила 174 кг при росте 165 пришлось сделать оборот по обстоятельствам на сильно за месяц беременности наброла вес 80 кг прошло уже 8 мес некак нехудеется держится вес на одном и все эндокринолог говорит раньше на тероксине худели скажите могу я сбросить вес очень тяжело чувствую по себе.если сидеть на диете будет какой толк спосибо заранее |
||
26.09.2015 08:40
|
|
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Будет толк. Рекомендую начать с диеты №8 на 1600 ккал (естьу нас на Главная/Статьи/Другое) и разгрузочного дня 1 или 2 раза в неделю
(когда позволяет обстановка). Например яблочный - 1,5кг за день без дополнительной жидкости или Огуречный: 2 кг свежих огурцов на 5-6приемов. Творожный - 400гр и 4 стак. молока за день в 6 приёмов. http://www.consmed.ru/news/view/703/ Обязательно плавание или шейпинг или бег (неменее 150 минут в неделю).Принимайте Гарцинию форте по 2 таб 3 раза в день (для снижения аппетита). ПОМНИТЕ, что РАСХОД должен превышать ПРИХОД калорий!!! Считалкакалорий http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl Время создания: 26 Сентября 2015 22:29 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала, форум вопроса №875040
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»