ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Другие консультации / Диетолог / подскажите как набрать вес,выйти из дефицита веса
ПОДСКАЖИТЕ КАК НАБРАТЬ ВЕС,ВЫЙТИ ИЗ ДЕФИЦИТА ВЕСА
Анна Жен., 18 лет. Украина Одесса
Зарегистрированный пользователь
27.07.2013 14:30
Здравствуйте,у меня такой вопрос,я долгое время плохо питалась,плюс скинула 10 кг за 2 года из-за стресса(это показало обследование,что никаких заболеваний которые могли стать причиной потери такой веса нет,а вот невроз и ВСД,стресс-все это было)Мне 18 лет,рост 1.60 а вес 33кг,2 года назад я весила 45 кг,у меня имеется только дискензия желчного(из-за чего особо сильно жирного,жаренного стараюсь не употреблять),подскажите пожалуйста,возможно какую диету,или каких продуктов следует добавить в рацион чтоб поправиться?Вообще что нужно для этого сделать,чтоб опять начинать набирать вес?Стрессовые факторы устранены,вот только нашла таблицу с калориями в интернете,и оказалось что я ем очень низкокалорийную пищу,при чем не так много.Подскажите,буду очень благодарна.
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации