ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Другие консультации / Диетолог / Вес постепенно набирается, помогите как похудеть
ВЕС ПОСТЕПЕННО НАБИРАЕТСЯ, ПОМОГИТЕ КАК ПОХУДЕТЬ
Кристина Жен., 25 лет. Россия Челябинск
Зарегистрированный пользователь
25.02.2016 07:56
Добрый день! мой рост 160 вес на данный момент 63, мой постоянный вес 2 года назад был 52-53. После окончания университета устроилась на работу в офис. Работа сидячая. И напротяжении 2х лет я набрала 10 кг. Не завтракаю. Обед в 12, ужинала поздно. Хочу начать правильно питаться, подскажите как это сделать, какие продукты принимать в какое время и т.д. Или может есть у вас подходящая диета с полным меню по времени, так легче привыкнуть будет хотя бы для начала. Физич. нагрузками заниматься нельзя, имеется хроническое заболевание сердца. Лечащий кардиолог запретил даже легкий бег.
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации