ПОИСК ПО САЙТУ:
ВЕС ПЕРЕСТАЛ УХОДИТЬ
Никита Муж., 18 лет. Санкт-Петербург
Зарегистрированный пользователь
13.04.2017 18:02
Добрый день. Такая ситуация: Год назад я весил 130 кг,начал худеть и за месяца 2-3 я скинул 15 кг. Стал весить 115 при росте 170,на протяжении 6 месяцев я удерживал этот вес. Начались вызовы в военкомат,а так как я не особо горел желанием туда идти,только поэтому я не занимался дальше. Выдали военный билет и со 117 я похудел до 109 за месяца полтора. Но сейчас вес встал. То есть рацион такой же. Углеводы по минимуму,а белка больше.
Я худел с помощью коктейлей Гербалайф,для меня это оптимальный вариант,потому что утром я не могу ничего есть,меня воротит по утрам от всего,а от этих коктейлей нет.
Вот мой рацион.
1) 8-9 утра коктейль гербалайф на воде.
2) 11-12 яичные белки
3) 14-15 дня курица и белки
4) 18-19 вечераТворог 0 процентов
5) 22-23 вечера коктейль гербалайф
Если раньше при таком рационе вес уходил,то сейчас просто стоит и все
Воды стараюсь выпивать 2.5 литра в день
Я работаю 2/2 в рабочие дни нахаживаю около 10-15 км
Но вес какой был,такой и есть
Анализы гормонов все в порядке,проверялись не раз и всегда была норма
Сахар так же в норме
Что можно предпринять для уменьшения веса?
Спасибо большое!
Я худел с помощью коктейлей Гербалайф,для меня это оптимальный вариант,потому что утром я не могу ничего есть,меня воротит по утрам от всего,а от этих коктейлей нет.
Вот мой рацион.
1) 8-9 утра коктейль гербалайф на воде.
2) 11-12 яичные белки
3) 14-15 дня курица и белки
4) 18-19 вечераТворог 0 процентов
5) 22-23 вечера коктейль гербалайф
Если раньше при таком рационе вес уходил,то сейчас просто стоит и все
Воды стараюсь выпивать 2.5 литра в день
Я работаю 2/2 в рабочие дни нахаживаю около 10-15 км
Но вес какой был,такой и есть
Анализы гормонов все в порядке,проверялись не раз и всегда была норма
Сахар так же в норме
Что можно предпринять для уменьшения веса?
Спасибо большое!
 |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации
С этим вопросом так же читают следующие вопросы:
Вопрос №1030597 Не могу набрать вес
«Другие консультации / Эндокринолог»
|
Ольга
Жен., 32 лет. Москва |
Здравствуйте, у меня рост 178 и вес 53 уже много лет стоит на месте. 2 месяца назад сдавала ТТГ - норма, УЗИ щитовидки - норма. Собираюсь пойти к психотерапевту, но нужно сначала исключить эндокринологические причины низкого веса? Нужно ли сдавать анализы на какие-то гормоны еще? |
||
|
29.10.2018 17:31
|
|
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
    |
эндокринолог
Здравствуйте.
Если месячные регулярны, то низкий вес может быть вашей особенностью, а не проявлением болезни. Можете сдать или найти в результатах анализов бланк биохимического анализа крови, а там натрий и глюкозу, либо, если их нет, то сдать. ТТГ вы уже сдали, и, с ваших слов, он в норме. Время создания: 18 Ноября 2018 15:18 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала, форум вопроса №1030597
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №1059672 Заменитель сахара - какой?
«Другие консультации / Эндокринолог»
|
Зоя
Жен., 65 лет. Белгород |
Здравствуйте, у мамы сахарный диабет 2 типа. Возраст 65 лет. Недавно начала принимать: Диабетон 60мг утром, Медформин 850 мг на ночь. После начала принятия: показатели сахара 6.8-7, плюс минус. Т. е. снизились намного, т. к. до этого мог подскакивать до 12-18. Она интересуется можно ли употреблять заменитель сахара, например в чай. Если да, то какой лучше? А также интересуется можно ли употреблять селедку? Спасибо |
||
|
20.11.2019 11:14
|
|
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
|
эндокринолог
Здравствуйте.
Любой заменитель сахара, предпочтительно некалорийный или низколаройный типа эритрита, аспартама, цикламата. Из условно растительных - стевия. Во многом желание есть сладкое - это привычка, а не потребность организма, поэтому можно приучить себя класть в чай меньше сахара (или вообще не класть), и вреда для организма от этого не будет. Селедка практически не повышает уровень сахара крови, то есть для диабета безразлична. Если речь о соленой селедке или консервах, то в них много соли. По соли обычно есть ограничение при гипертонической болезни. Раньше была поговорка: "Соль и сахар - белые враги...". В ней есть медицинский смысл. Желательно не держать на столе солонку и сахарницу, использовать их только при приготовлении пищи. Посмотрите диету №9 по Певзнеру. Там описано, что предпочтительно есть при диабете, а что ограничить. Время создания: 20 Ноября 2019 16:01 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала, форум вопроса №1059672
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»