ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Психология и психиатрия / Психолог / страх публичных выступлений и обращения внимания
СТРАХ ПУБЛИЧНЫХ ВЫСТУПЛЕНИЙ И ОБРАЩЕНИЯ ВНИМАНИЯ
Мария Жен., 21 лет. Россия Москва
Зарегистрированный пользователь
01.11.2017 04:09
У меня возникает некая паника, когда мне надо что-то рассказывать иди делать и при этом чье-то внимание на меня обращено. В принципе мне все равно, что обо мне кто думает, но это не меняет ситуацию. Повышается сердцебиение, может быть нервный тик какой-то части лица, голос становится прерывистый, и иногда хриплый, сложно рассказывать. Я вообще флегматик, и это единственное что вызывает у меня такую реакцию. Но внешне я при этом все равно спокойно выгляжу, только голос прерывистый выдает. Как себя внутренне успокоить, убрать эту панику. Похоже еще на синдром тревожного ожидания. Если неожиданно меня спросить или импровизировать, то такой прям паники не будет. А вот когда я знаю, что через 5 минут мне надо будет рассказать определенный текст, то начинается...
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации