ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО

Здравствуйте. С недавнего времени обострились панические атаки и постоянное чувство тревоги. Очень боюсь за здоровье. Боюсь инфаркта и инсульта. Из-за тревоги и паники повышается давление до 150/100-90. Могу померить давление и оно будет в норме 110-120/70-80, но уже спустя несколько минут из-за тревоги может подняться. Несколько раз вызывала скорую. Мне 29, не курю, алкоголь свела к минимуму. Летом 2017 была у кардиолога(диагноз всд), в декабре делала УЗГД головы и шеи (небольшие врождённая гипоплазия обеих па и ускорение кровотока по Вене Розенталя), так же остеохондроз шейного и грудного отделов, невролог сказала что это не страшно. Недавно сделала коагулограмму(все в норме) и общий холестерин. Холестерин повышен(6.4). В целом здоровью ничего не угрожает, но мне очень страшно. Я постоянно чувствую какие-то покалывания, боли, как будто немеет слева, слабость, желание постоянно лежать, общее состояние разбитости, нарушение координации, спутанность мыслей, каша в голове...и это только малая часть ощущений. Постоянно читаю про болезни и нахожу у себя симптомы. Недавно начиталась про рассеянный склероз и нашла все симптомы, очень разнервничалась. Вчера поднялось давление до 145/90 и снова страх инсульта ....Я очень боюсь оставаться дома одна из-за того что может подняться давление и у меня случится инфаркт или инсульт , а помочь некому. Постоянное предчувствие чего-то плохого и сразу мысли «а вдруг это интуиция».... В общем помогите разобраться... Мне действительно нужно беспокоиться о здоровье и что-то угрожает или это все тревожно расстройство? И может ли невроз, тревога давать такую симптоматику? Повышает ли тревога давление до таких цифр?