ИСТОЩЕНИЕ НС

Здравствуйте, Дарья. Успокойтесь, ничего страшного произойти не может. Меньше думайте об этом! Ваше состояние имеет вполне реальные причины: беременность, роды, бессонные ночи настоящего периода, постоянное напряжение... Это участь многих родивших женщин. Научитесь расслабляться (не толко в эмоциональном плане, а и реално расслаблять свои мышцы), делайте это несколько раз в день, особенно тщательно перед сном. Не спешите взрываться и раздражаться, прежде, чем вступать в выяснение отношений, сделайте глубокий продолжительный вдох , немного задержите дыхание и медленно выдохните. Это на первых порах. будут вопросы - пишите. Удачи!

Сейчас, вероятнее, речь может идти об одном из видов астенического расстройства высшей нервной деятельности. Нужно, чтобы Вас осмотрел врач психиатр-психотерапевт и вместе с Вами и Вашим мужем подобрал бы для Вас наиболее оптимальный режим труда и отдыха, схему питания, диету. Возможно понадобится принятие витаминов, которые не повредят малышу.