САХАР ЧЕРЕЗ ЧАС ВСЕГДА МЕНЬШЕ,ЧЕМ ЧЕРЕЗ ДВА ЧАСА.УТОЧНИТЕ ПОЖАЛУЙСТА

№1050915 Сахар через час всегда меньше,чем через два часа.Уточните пожалуйста
Екатерина Жен., 27 лет. Москва
Зарегистрированный пользователь
16.07.2019 09:48
Здравствуйте! У меня нарушена толерантность к глюкозе из-за ожирения. Занимаюсь правильным питанием, стол номер 5. Похудела на 30 кг. Слежу за потребление сахара (в фруктах и овощах). Обычный сахар и сахаросодержащие не ем, молочку тоже не ем. Мучное и жареное подавно. Вообще сахар никогда не любила-толерантность из-за жира.
Еще надо худеть много.

У меня вопрос, очень для меня переживательный- у меня сахар в крови через час после еды и даже через пол часа всегда меньше,чем через 2 часа,а не наоборот.
Например через пол часа -час 5.5- 6.6 максимально.
А через 2 часа 6.8-7.7
Должно ,судя по всему, быть наоборот, почему так происходит?
Сахароснижающие не пью, хорошо компенсирую диетой.

И еще я проверяла свою реакцию на разные продукты. И при первом приеме пищи даже если порция маленькая и совсем без углеводов быстрых-сахар в крови взлетает(в пределах нормы, но все равно). А при втором приеме хоть огромную тарелку съешь-почти не поднимается.
Это с чем-то взаимосвязано?
Плюс на гречку,которую мне посоветовали -у меня сахар может быть через 2 часа 7.8 -8. Даже на маленькую порцию.
А на большую порцию картофеля вареного -больше 5.5-6 не поднимается. Ни через час, ни через 2.
Проверяла уже несколько раз.
Скажите пожалуйста,почему на картошку,даже пюре, нет никакой реакции, а на «разрешенную» гречку как на сахар при глюкозотолерантном тесте все взлетает за пределы?
Спасибо!
Не понимаю ,что делать
Прямая специальность
Иванов Александр Иванович. эндокринолог
Рейтинг. Иванов Александр Иванович
эндокринолог
Здравствуйте.
На самом деле почти все крупы примерно одинаковы в плане гликемического индекса, т.е. польза гречки преувеличена.
Глюкозотолерантным тестом называется только определение сахара в крови в лаборатории при нагрузке 75 или 100 граммами безводной глюкозы или так называемым стандартным приемом пищи. То есть измерения глюкометром - это не глюкозотолерантный тест, как минимум из-за погрешности прибора 20%  в обе стороны.
То, что у вас сахар через час после еды ниже, чем через два часа, не означает какой-то особой болезни. Скорее один из вариантов всасывания пищи (всасывается медленнее, чем у большинства), либо один из вариантов выделения инсулина в ответ на приме пищи (выделяется медленнее, чем должен).
Я бы сказал так: более частые измерения сахара крови не являются средством для снижения веса, потому что набор веса в любом случае происходит от поступления энергии (т.е. пищи) извне.
Время создания: 20 Июля 2019 13:24
Оценок: 0
Мнение зала, форум (2)
Похожие вопросы, темы (10)
Екатерина | (Жен., 33 лет, Москва) | 22.07.2019 04:12
Александр Иванович. Глюкозотолерантный тест я проходила в клинике , а не по глюкометру.)Это я сравнила.
сахара скачут только на гречку,на остальные крупы нет. Я худею, чтобы нормализовать.
   
Это абсолютно разумный подход - действительно при снижении веса пища может начать усваиваться с другой скоростью и инсулин может начать выделяться с другой скоростью, просто учитывайте, что изменение десятых долей - скорее такой маркетинговый ход со стороны производителя, учитывая, какая у метода измерения погрешность.
Можно вместе с очным врачом обсудить прием акарбозы или метформина. Или подобрать продукты, на которые у вас не будет описанной реакции.
В любом случае то, что вы описываете, это скорее индивидуальная особенность, чем проявление болезни (по крайней мере мне ничего из эндокринного в голову не приходит). Понятно, что в амбулаторной карте для целей страховой компании вам могу поставить какой-то диагноз, но это не должно вас расстраивать.
      

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
31.03.2010
22:30
yavlata :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 1
Сообщений: 183
07.03.2011
19:30
Вадим :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 2
Сообщений: 146
18.09.2008
13:09
Ольга :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 1
Сообщений: 130
09.12.2019
16:05
olga :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 1
Сообщений: 87
10.11.2021
11:16
Владимир :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 1
Сообщений: 70
24.01.2017
08:35
юля :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 5
Сообщений: 58
22.07.2010
17:04
Элла :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 1
Сообщений: 56
07.04.2010
15:31
Таня :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 1
Сообщений: 47
09.07.2021
14:29
Антон :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 2
Сообщений: 45
29.06.2011
17:19
Ксения :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 2
Сообщений: 42