ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ

Впервые чувтво страха смерти появилось лет в 13, после стресса: вернувшись домой с родителями в квартире обнаружили рецедивистов, отца порезали, за мной гнались по лестнице, но вреда не причинили. Позже после первых родов в 24 года возникла послеродовая депрессия. Обращалась к врачам, лечилась медикаментами. Лет девять назад начались панические атаки: сначала просыпалась ночью с жутким сердцебиением, думала, что умираю, пила успокоительные капли. Потом эти состояния стали проявляться и днём. Обратилась к неврологу. Состояние улучшилось. Более того, я научилась котролировать эти панические атаки, не давать возможность им развиваться. Ночью перестала посыпаться в ужасе. Но пять лет назад у меня умирла мама от рака поджелудочной железы. Через некоторое время появились новые симптомы: затрудненное дыхание, нехватка воздуха и т.п. Опять обратилась к неврологу, научилась «контролировать» и это состояние, думаю, что благодаря своему аналитическому мышлению. Но при этом постоянно «ищу» у себя разные болячки. Уже года три лечу «живот». Поставлен диагноз СРК, бывает реакционный панкреатит. Борюсь с этой проблемой с переменным успехом. На фоне переживаний всё обостряется. (например, в июне старший сын сдавал ЕГЭ, а отцу в это время делали сложнейшую операцию на сердце). Два года назад помог мне флюанксол (1мг), теперь пошла опять к своему неврологу, так как появилась тревога, страх особенно в публичных местах, ощущение головокружения (причем только ощущение). Доктор прописала флуоксетин утром 20 мг ( я когда-то его пила без побочных эффектов). И уже две ночи просыпаюсь с ощущением дезориентации (или головокружения не могу точно сформулировать своё состояние) и страхом, что я умираю. Очень неприятное состояние. Как его контролировать, если всё происходит с просонья? Может ли это быть на фоне флуоксетина? Вообще, я думаю, что это ужасно жить со страхом смерти постоянно, как от этого избавиться? Я вообще боюсь многих вещей: высоты, глубины, одиночества, темноты (хотя приучила себя вновь спать без света), наркоза, лечить зубы, поездок в общественном транспорте (правда, у меня личный авто) и т.п. При этом кроме мужа и пары врачей никто не подозревает о моей проблеме. У меня трое детей (я им нужна здоровая), я социально активна, занимаю «приличную должность, приходится много общаться с людьми, выступать публично (при выступлениях случаются панические атаки, но никто этого не замечает, я подавляю это состояние), люди ко мне тянутся. Как мне решить эту мою внутреннюю проблему и полноценно жить? К кому конкретно обратиться в Москве, потому что количество клиник безгранично в нашем городе. Спасибо всем, кто откликнется.