ПОСТОЯННАЯ ТРЕВОГА,СТРАХ ЗАБОЛЕТЬ ШИЗОФРЕНИЕЙ.

Здравствуйте!Помогите разобраться что со мной?Весь этот кошмар начался когда мне было 19 лет,однажды вечером я возвращался домой и почувствовал себя очень странно(сдавило в груди,не мог глубоко вдохнуть,сердце выскакивало,ноги были ватными).Вскоре этот приступ повторился снова и так продолжалось пару месяцев(чаще,реже),плюс к этому была постоянна слабость,тревога,страх выходить на улицу,чувство давления в груди,что-то похожее на дереализацию.После первого приступа я естественно начал искать причину моего состояния(к сожалению не у врача а как и все в интернете),ссылаясь на свои симптомы я нашел информацию о панических атаках и неврозах.Со временем я понял что ПА не смертельны,понял что на улице со мной ничего не произойдет,стал выходить гулять,ездить на рыбалку,встречаться с друзьями и как-то не заметно меня покинули ПА,агорафобия,стал чувствовать себя более-менее хорошо.Единственное что меня не покидало и не покидает по сей день это сильная тревога и в добавок к этому страх заболеть шизофренией(появился после прочтения статьи об этой болезни),пожалуй на страхе заболеть шизофренией я и остановлюсь.Дело в том что после того как я прочитал статью про эту болезнь,я начал постоянно проверять себя на наличие симптомов.Эти проверки есть и сейчас,захожу на сайт и начинаю читать и представлять себе симптомы.Только представлю как это слышать «голоса» как тут же в голове произноситься какое-то слово низким голосом,я понимаю что это проговорил я но это все рано меня пугает.Проверяю себя так же на адекватность мышления,что я сказал,что подумал,как сказал,но самое главное что меня сейчас пугает это то что в голове часто крутиться какая-то песня,проскакивают бессмысленные слова.Я понимаю что это все плод моего подсознания,у меня нету чувства что это приходит извне но меня это все равно тревожит.Кстати,когда я чем-то занят то эти песни и слова меня не беспокоят так как я полностью погружен в то чем занят(написание музыки,интересная беседа,игра на компьютере).Вообще когда я нахожусь в окружении людей то этого не происходит,а вот когда остаюсь сам то опять начинается,из-за этого у меня постоянна тревога,мысли о том «а не сошел я с ума?»,«может быть это шиза?» и тому подобное.Все это тревожит,я чувствую себя подавленным,естественно что мои эмоции стали менее яркими ведь как я могу в полной мере радоваться чему-то если постоянно тревожусь.Так вот,скажите пожалуйста что мне делать?На что это похоже?Невроз или шизофрения?Я понимаю что мне следует очно посетить психотерапевта-психиатра но у меня нет такой возможности.Понимаю так же что диагнозы не ставят по сети но прошу у вас консультации.Зарание спасибо!