БЕССОННИЦА И ТРЕВОГА

№1046908 Бессонница и тревога
Алина Жен., 28 лет. SPb
Гость (не зарегистрирован)
21.05.2019 23:58
Здравствуйте. А бывает ли такая бессонница, когда человек не спит (полностью) по двое суток и более? Знаю что при насильственном лишении сна на вторые-третьи сутки обычно начинаются галлюцинации, а потом и смерть... У меня часто бывает тревога перед сном (тревожное расстройство), как будто рефлекс выработался как у собаки Павлова. Не помогают ни лекарства, ни техники расслабления. То есть они могут вначале подействовать, но затем навязчивый нескончаемый поток мыслей в голове все равно «накручивают» тревогу. Тревога сопровождается тахикардией, усиленным дыханием, потливостью, неприятным чувством в солнечном сплетении, тягостно-депрессивным настроением. Лежу в кровати, а мне будто бежать куда-то хочется. Иногда бывает что целыми сутками или даже полтора суток так и не удается уснуть (короткими урывками нахожусь в состоянии дрёмы с глупым круговоротом мыслей в голове и смутно осознавая происходящее вокруг но в сон так и не «проваливаюсь» - тревога мешает), обычно чувствую себя вяло, разбито и плохо соображаю. Прекрасно помню, как лежала 13 часов в постели не вставая и даже не могу определить спала я или нет - какая-то дрема была но не более, ведь я все сознавала.. Есть страх что и на вторые и на третьи сутки не получится уснуть (хотя такого пока не было), ибо тревога сильная, изнуряющая и здорово мешает сну. Еще и депрессия. Может такое быть? Спасибо за ответ.
Прямая специальность
Бузунов Роман Вячеславович. Сомнолог, Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н.
Рейтинг. Бузунов Роман Вячеславович
Сомнолог, Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н.
Здравствуйте. Вы задавали вопрос о бессоннице. Люди не могут вообще не спать - по крайней мере, больше 1-2 суток. Чаще всего им кажется, что имеет место отсутствие  сна, потому что имеется нарушение его восприятия.   Мне все-таки кажется, что вы не очень правильно задаете вопрос. Вас интересует, способен ли человек не спать по двое суток и более. При этом вам не интересно, как избавиться от бессонницы. Это несколько озадачивает! 
Время создания: 22 Мая 2019 19:27
Оценок: 0
Прямая специальность
Мельников Александр Юзефович. врач-сомнолог
Рейтинг. Мельников Александр Юзефович
врач-сомнолог
Здравствуйте, Алина! Состояние "дрёмы", которое Вы описываете, не является бодрствованием: по крайней мере в 1-ую стадию сна Вы уже уходите, а, скорее всего, периодически возникают и более глубокие стадии сна, вплоть до третьей, самой глубокой, но они никак не запоминаются. Длительное пребывание в состоянии перехода из сна в бодрствование и обратно запоминается как отсутствие сна и вызывает усиление тревоги, что, в свою очередь, усиливает бессонницу. Запись полисомнографии в такой ситуации подтвердит наличие сна, структура которого, возможно, не будет полноценной. Полное отсутствие сна более полутора-двух суток может быть связано только с принудительным лишением сна или некупированным болевым синдромом - при бессоннице такого не бывает никогда. В Вашей ситуации следует пройти психотерапевтическую консультацию, разобраться с особенностями тревожного, депрессивного и инсомнического расстройства и начать активную когнитивно-поведенческую психотерапию для нормализации состояния.
Время создания: 24 Мая 2019 17:46
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
03.10.2015
12:35
Юлия :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 7
30.10.2013
17:19
Андрей :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 4
Сообщений: 5
15.02.2013
00:28
Марина :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 1
Сообщений: 8
05.08.2015
13:53
Татьяна :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 5
07.07.2015
07:23
Наташа Цыплякова :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 3
13.11.2016
16:21
Александра :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 1
Сообщений: 3
30.01.2013
11:03
Оксана :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 1
Сообщений: 2
18.01.2013
17:55
Вадим :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 1
Сообщений: 2
03.09.2012
22:32
Анна :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 3
Сообщений: 0
25.05.2013
08:24
Лилиана :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 1
С этим вопросом так же читают следующие вопросы:
Вопрос №1078542 Гипногогические галлюцинации
«Другие консультации / Сомнолог»
Евгения
Жен., 25 лет.
Украина Днепр
Здравствуйте!
У меня маленькая доченька. Режим у ребенка не всегда есть(особенно когда болеет). То есть режима сна нет и у меня. Уже на протяжении почти трёх месяцев каждую ночь мучают звуковые гипногогические галлюцинации. При засыпании или закрытых глазах в ночное время. Была у психиатров( у троих),написали невроз,но ещё посоветовали обратиться к сомнологу,так как такие препараты как кветиапин не помогают. Никаких специальных исследований сна я не проводила. Что бы вы посоветовать делать?
28.10.2020 11:31
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Бузунов Роман Вячеславович. Сомнолог, Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н.
Сомнолог, Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н.
Уважаемая Евгения! Если серьезные психологические расстройства у вас исключены психиатром, то скорее всего данное расстройство  обусловлено дефицитом сна, отсутствием режима и переутомлением. В первую очередь следует наладить свой режим, соблюдая првила гигиены сна: https://buzunov.ru/books/sovetyi-po-zdorovomu-snu-2/. Можно обсудить вашу ситуцию в индивидуальном формате, на онлайн-консультации: https://sonzdrav.ru/online
Время создания: 05 Ноября 2020 13:16 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала, форум вопроса №1078542
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №1080004 Бессонница
«Другие консультации / Сомнолог»
Марина
Жен., 19 лет.
Россия Ревда
Здравствуйте. Страдаю неврозом. Беспокоит то, что я несколько дней подряд не могу уснуть (ощущение, что не вырубаюсь ни на минуту) Сонливости нет вообще, причём и утром, и днем, и вечером, и ночью. Правда, иногда кажется, что видела сны, но при этом я знаю, что не спала. Как такое может быть? Это опасно? Как мне можно уснуть, хоть на не сколько часов? Принимаю транквилизаторы 3 недели, а сна совсем нет. Но чувствую сильную мышечную слабость. Спасибо.
20.11.2020 10:01
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Бузунов Роман Вячеславович. Сомнолог, Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н.
Сомнолог, Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н.
Уважаемая Марина! Если в течении 3 недель приема психотропных препаратов нет положительной динамики, то препараты отменяют и заменяют. Возможно, у вас на фоне тревожного состояния появилось нарушение восприятия сна, что нередко при хронической бессоннице: человек находится в течении ночи в кровати, утром утверждает, что не спал, но сонливости нет и при проведении полисомнографии регистрируются стадии сна. Возможно, вам нужен курс лекарственных препаратов, возможно, следует применять когнтивно-поведенческую терапию - лечение при бессонице индивидуально, и назначить его можно только в рамках консультации: https://sonzdrav.ru/online
Время создания: 24 Ноября 2020 15:05 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала, форум вопроса №1080004
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №1085209 Бессонница
«Другие консультации / Сомнолог»
Светлана
Жен., 43 лет.
Казахстан Павлодар
Добрый день. Беспокоит хроническая бессонница. Наследственная, мама тоже не спит нормально с 20 лет. Сплю по ночам два-три часа в совокупности. Ложусь в 10-11 вечера, часов до двух-трёх ворочаюсь, потом засыпаю, просыпаюсь. Сон очень чуткий. Так сплю уже лет 20. Что делать? Иногда хочется поспать с вечера до утра. Перепробовала всевозможные персен, валериана, мелаксен, сомнол, даже пробовала фенозипам, ничего не помогает. Даже пробовала электросон в поликлинике, и то не уснула, лежала ждала пока время пройдет. Что со мной не так. Как нормализовать сон. Что можно пить, изредка чтобы не было привыкания, когда хочется выспаться
19.02.2021 19:59
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Бузунов Роман Вячеславович. Сомнолог, Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н.
Сомнолог, Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н.
Уважаемая Светлана! Причин хронической бессонницы может быть достаточно много: тревожно-депрессивное состояние , нарушение гомонального фона, нехватка некоторых витаминов и микроэлементов, синдром беспокойных ног и др. Для формирования  в индивидуальном порядке программы обследований и лечения, необходмо разобраться во многих аспектах вашего образа жизни, режима сна, состояния здоровья. Можно сделать это в рамках дистанционной консультации: https://sonzdrav.ru/online
Время создания: 25 Февраля 2021 21:46 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала, форум вопроса №1085209
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №1103150 Слышу пение молодой женщины перед сном
«Другие консультации / Сомнолог»
Анастасия
Жен., 15 лет.
Россия Ижевск
Здравствуйте! У меня произошла такая ситуация: перед сном, это точно был не сон. Я была в сознании и плохо себя не чувствовала, все было хорошо. Я живу в частном доме и рядом со мной никто не живет. Дома я была одна. И вот, перед сном я слышу очень красивое пение молодой женщины. Протяжное и звучащее, мне это пение даже нравилось, как бы было чувство защищенности вплоть до того момента пока я не осознала что пению тут взяться неоткуда, вот тогда то я и испугалась, но все равно вскоре уснула. Что же это было? сколько не читаю в интернете не могу найти что то подходящее под свое. Никто из молодых близких или знакомых не умирал! так к слову. Был ли это какой то знак? если да, то какой?
13.05.2022 18:10
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Мнение зала, форум вопроса №1103150
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»