ЗАСЫПАЮ ДНЕМ

№726379 Засыпаю днем
Мария Жен., 23 лет. Пермь
Гость (не зарегистрирован)
07.09.2013 15:14
Добрый день. Два года назад я столкнулась с такой проблемой, я засыпаю в рабочее время, при этом я не могу контролировать этот процесс глаза не слушаются закрываются, как шторки вроде бы держусь, а потом просыпаюсь от того ,что меня ,кто-нибудь будит, при этом я не могу вспомнить как заснула. Все смеются считают, что я гуляю ночами. Холодная вода не помогает ходьба тоже состояние, как во сне при этом сплю по 8 часов. Ходила к терапевту, но он не принял меня всерьез. Это продолжается уже два года , но последняя ситуация выбила меня из колеи. Меня вызвал начальник и начал рассказывать план работ, а я заснула. Эта проблема очень мешает мне жить. Я за руль боюсь уже садится. Подскажите пожалуйста, что это? и как от этого избавиться?
Прямая специальность
Мельников Александр Юзефович. врач-сомнолог
Рейтинг. Мельников Александр Юзефович
врач-сомнолог
Здравствуйте, Мария! Выраженная дневная сонливость и непреодолимые приступы сна - это серьёзная проблема, которая прежде всего может быть проявлением гиперсомнии центрального происхождения (такой, как нарколепсия) и требует исключения нарушений ночного сна, о которых Вы можете не подозревать. Обследование в таких случаях нужно начинать с полисомнографии - полного исследования ночного сна в условиях сомнологического центра. К сожалению, у нас нет информации о наличии в Перми квалифицированного сомнологического центра. По вопросу места проведения обследования Вы можете обратиться ко мне в личную почту. При этом Вам также будет предложено ответить на вопросы, которые смогут уточнить предварительную картину заболевания.
Время создания: 07 Сентября 2013 20:00
Оценок: 1
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
11.04.2014
07:58
Борис Борисович :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 1
Сообщений: 12
11.10.2015
16:06
Наталья :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 6
28.11.2014
19:57
ЭЛЬВИРА :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 1
Сообщений: 6
07.09.2012
15:29
Анна :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 1
Сообщений: 6
06.11.2018
20:12
Евгений :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 5
08.02.2014
12:41
Ольга :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 4
Сообщений: 3
03.10.2013
11:51
Анна :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 1
Сообщений: 5
07.01.2016
22:45
Кристина :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 4
07.11.2012
14:02
Ольга :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 2
Сообщений: 4
02.03.2016
21:14
Дарья :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 1
Сообщений: 4
С этим вопросом так же читают следующие вопросы:
Вопрос №862380 Без таблетки не могу уснуть
«Другие консультации / Сомнолог»
Наташа Цыплякова
Жен., 23 лет.
Белгород
Здравствуйте,у меня бессонница , пью уже долгое время труксул три месяца ,и сейчас понимаю,что без таблетки не могу уснуть,как избавиться от лекарств.зависимости и нормально спать?
07.07.2015 07:23
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Бузунов Роман Вячеславович. Сомнолог, Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н.
Сомнолог, Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н.
Здравствуйте!

Просто откажитесь от приема препарата и попытайтесь наладить сон немедикаментозно. Три месяца - это не очень большой срок для выработки устойчивой зависимости, хотя, если прием снотворных продолжится и дальше, возможны серьезные проблемы http://www.sleepnet.ru/zavisimost-ot-snotvornyih/. Вам по профилю 23 года - скорее всего, у вас нет серьезных соматических заболеваний, которые могли бы вызвать нарушение сна, так что с большой вероятностью у вас получился восстановить сон. Попробуйте следовать этой программе: http://www.sleepnet.ru/programmyi/zdorovyiy-son-doma/.

Если не рассчитываете на свои силы или самостоятельно улучшить сон не получается, обратитесь к сомнологу. Специалисты выявят причины нарушения сна и подскажут, как с ним справиться.
Время создания: 07 Июля 2015 12:04 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Мельников Александр Юзефович. врач-сомнолог
врач-сомнолог
Уважаемая Наташа! Труксал (хлорпротиксен) - нейролептик, т.е. относится к препаратам, обычно назначаемым при психозах. Необходимости использовать нейролептики при обычной бессоннице, как правило, нет - чаще всего такими назначениями злоупотребляют неврологи и психиатры. Если бессонница относится к т.н. первичным, т.е. не связанным с другими нарушениями сна, то её следует лечить при помощи когнитивно-поведенческой психотерапии - немедикаментозно. Этим методом лечения владеют квалифицированные психотерапевты.
Время создания: 07 Июля 2015 12:49 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала, форум вопроса №862380
(Гость) наталья 08.07.2015 08:08
Я каждую ночь ложусь спать и думаю о таблетке,сначала пытаюсь уснуть без нее, но потом лежу и чувствую что что то я не сделала и надо выпить таблетку и когда я ее выпиваю чувствую облегчение и засыпаю
   
Наталья, это как раз тот случай, где поможет психотерапевт. Собственно, когнитивно-поведенческая психотерапия и направлена на устранение таких проблем, как у Вас.
   
Саша 27.06.2016 11:37
Добрый день , посетите врача. Человек тоже должен полноценно отдыхать, так как перенапряжение может спровоцировать физиологические и психические проблемы. Переутомление – распространенная причина повышенной раздражительности, спада работоспособности и немотивированной агрессии. Поэтому сон – необходимый элемент жизнедеятельности. http://medbooking.com/blog/post/maloizvestnyje-fakty-o-sne-i
-snovidenijah
   
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №869625 В любую секунду могу заснуть
«Другие консультации / Сомнолог»
Фуад
Муж., 39 лет.
Азербайджан Баку
У меня проблемы со сном! Я в любую секунду могу заснуть. Это началось у меня недавно. Мне тяжело себя держать, чтобы не заснуть. Я могу заснуть говоря по телефону, на работе за компьютером, за рулём машины... Пожалуйста помогите мне, как называется эта болезнь, где лечится и лечится ли вообще, к кому обращаться? ПОМОГИТЕ!
22.08.2015 16:48
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Мельников Александр Юзефович. врач-сомнолог
врач-сомнолог
Уважаемый Фуад! Повышенная сонливость в течение дня носит название гиперсомнии. Это не болезнь, а состояние, причиной которого могут быть разные нарушения сна. Чаще всего гиперсомния развивается при синдроме обструктивного апноэ сна - при остановках дыхания во сне, которые часто наблюдаются на фоне выраженного храпа. Другое заболевание, которое сопровождается выраженной дневной сонливостью, называется "нарколепсия". При гиперсомнии необходимы консультация врача-сомнолога и ночное исследование сна - полисомнография. Если в Баку Вы не найдёте возможность провести полисомнографию - обращайтесь в наш центр.
Время создания: 22 Августа 2015 21:34 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Покровская Юлия Александровна. Невролог, зав. отделением. Психотерапевт
Невролог, зав. отделением. Психотерапевт
Гиперсомнию во многих случаях можно эффективно лечить, подобрав препараты для нормализации биоритмов и стимуляции нервной системы. Проверьте так же общий анализ крови, артериальное давление, электроэнцефалограмму.
Время создания: 22 Августа 2015 21:38 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Савчук Олег Владимирович. ЛОР-врач
ЛОР-врач
Будет грамотно, есливыполнить сначала кардиореспираторный мониторинг или полисомнографию, КТ околоносовых пазух и покажитесь сомнологу и ЛОРу Смотрите сайт http://lorsav.ru/hrap/, про вазомоторный ринит и главную. Поставьте,пожалуйста, отметку ответу или нажмите на кнопку "Спасибо" рядом с
фото.
Время создания: 02 Сентября 2015 22:23 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала, форум вопроса №869625
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №882597 Просыпаюсь очень рано
«Другие консультации / Сомнолог»
Валентин
Жен., 26 лет.
Казахстан Алматы
Здравствуйте! Я не знаю проблема это или нет. Засыпаю очень быстро и просыпаюсь очень рано, во сколько бы я не лег спать просыпаюсь в промежутке от 4 до 6 утра и не могу уснуть больше, состояние полного удовлетворения от сна! И в течении дня не чувствую ни какой сонливости, вообще днем спать не могу если не только если очень устану! Мне кажется, что я должен спать больше, так как занимаюсь спортом и через день пробегаю от 6 до 8 км и еще после этого занимаюсь в тренажерном зале!
07.11.2015 20:22
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Мельников Александр Юзефович. врач-сомнолог
врач-сомнолог
Здравствуйте, Валентин! Трудно сказать, должны Вы спать больше или меньше, поскольку вообще неизвестно, сколько времени в сутки Вы спите. От этого во многом зависит и ответ на вопрос, проблема это или нет. Скорее всего, если есть полное удовлетворение от сна и дневное самочувствие хорошее, то нет никакой проблемы. Но всё же хотелось бы получить более конкретные сведения. 
Время создания: 08 Ноября 2015 20:06 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала, форум вопроса №882597
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №883335 Проблема с сонливостью
«Другие консультации / Сомнолог»
Диана
Жен., 29 лет.
Белгород
Здравствуйте!У меня проблема с сонливостью.Днем постоянно хочется спать.К вечеру не остается никаких сил на какую-либо работу.Постоянное чувство усталости.Даже после длительного сна - 9-12ч, если позволю себе прилечь - моментально засыпаю даже утром и днем. Нормальное состояние бывает крайне редко - несколько дней за год, и обычно после приема каких-либо лекарств или витаминов. Со временем становится все тяжелее находиться в таком состоянии. + последние 2 года температура поднимается днем до 37.2.(проходила обследование по назначению терапевта - все результаты нормальные) У меня в городе нет врача-сомнолога. Посоветуйте,что можно с этим сделать, к кому еще можно обратиться.
11.11.2015 23:22
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Мельников Александр Юзефович. врач-сомнолог
врач-сомнолог
Здравствуйте, Диана! Если терапевт и невролог не находят своей патологии и состояние нельзя объяснить психической проблемой (такой, как депрессия - здесь надо консультироваться с психиатром или психотерапевтом), то без помощи сомнолога Вам не обойтись. Необходима не просто консультация, а сомнологическое обследование, включающее полисомнографию (полное ночное исследование сна) и, по всей вероятности, дневное исследование (тест множественной латентности сна). Да, в Белгороде такие исследования не проводятся. Если будет желание - обращайтесь к нам в центр.
Время создания: 12 Ноября 2015 13:47 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала, форум вопроса №883335
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №887522 Не могу выспаться
«Другие консультации / Сомнолог»
Лика
Жен., 30 лет.
Астана
Добрый день!
У меня проблема со сном. Долгое время не представляется возможным выспаться: рабочий день стандартный - с 9.00 до 18.00. Вставать нужно по-хорошему в 7.00. Ложусь в 12 ночи - не высыпаюсь, 7-6,5 часов мне мало.
Казалось бы, в чём проблема? Ложись раньше! Ан нет. Если ложусь раньше 12ти - в 10, 11 - просыпаюсь через 3 часа и всю ночь смотрю в потолок. Наутро разбитость.
Т. е. непрерывный сон для меня возможен только если ложусь спать в 12 ночи либо позже. Иначе возникает вышеописанная проблема.
Посоветуйте мне, что делать.
Спасибо!
03.12.2015 21:33
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Мельников Александр Юзефович. врач-сомнолог
врач-сомнолог
Здравствуйте, Лика! Ваша проблема типична для т.н. "сов" - людей со смещением  сна на более позднее время. Ничего неразрешимого в ней нет: никто не привязан жёстко ко времени. Подумайте, ведь можно справиться и с перелётом в другой часовой пояс, и с ежегодным переводом стрелок часов. Но для этого могут потребоваться некоторые усилия.

Помочь поддержать сон в течение ночи при более раннем засыпании могут препараты "гормона сна" мелатонина - Мелаксен или Циркадин. Кроме того, смещение времени отхода ко сну на более раннее следует производить постепенно, на полчаса-час, не более. И, конечно, нужно стараться засыпать всегда в одно и то же время, независимо от того, будний день или выходной. 
Время создания: 04 Декабря 2015 06:20 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Мнение зала, форум вопроса №887522
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №889210 Часто просыпаюсь ночью
«Другие консультации / Сомнолог»
Leoniid
Муж., 21 лет.
Россия Саратов
Появились проблемы со сном, вот уже на протяжении 2 месяцев я стал просыпаться по ночам, хотя до этого ночью всегда спал и не пробуждался.Когда просыпаюсь охота в туалет, но слабо. И таких пробуждений бывает по 3-4 раза за ночь, хотя уже одного хватает что бы я не выспался.Последние 2 недели эта проблема ухудшилась, теперь я могу просыпаться чаще,но при этом не идти в туалет, когда я просыпаюсь, я не могу долго заснуть, а если и получается заснуть- я чувствую свое тело во сне,кажется что совсем не сплю,а просто лежу с закрытыми глазами, такое состояние как полусон что ли, сны при этом сняться. Был у врачей, они толком ничего не сказали, пил недели 2 валерьянку в таблетках, и около недели пью Афобазол, эффекта пока никакого, стало ещё хуже даже, как я и написал выше. И теперь не знаю что и делать, воду на ночь не пью, перед сном хожу в туалет
12.12.2015 11:58
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Мельников Александр Юзефович. врач-сомнолог
врач-сомнолог
Здравствуйте, Leoniid! Очная консультация врача-сомнолога показана. Вероятно, потребуется проведение полисомнографии. 
Время создания: 13 Декабря 2015 09:28 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Бузунов Роман Вячеславович. Сомнолог, Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н.
Сомнолог, Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н.
Уважаемый Леонид!
Причин ночного мочеиспускания много. Внимательно прочитайте статью "Частое мочеиспускание у мужчин", там рассказано о причинах и методах лечения схожим проблем.  Вполне возможно, что у Вас причиной бессонницы и ночных походов в туалет является тревожно-депрессивное состояние.  Для точной диагностики необходимо провести полисомнографию — метод длительной регистрации различных функций человеческого организма в период ночного
сна. Обратитесь в Центр медицины сна санатория «Барвиха»!
Время создания: 14 Декабря 2015 09:09 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала, форум вопроса №889210
Leoniid 14.12.2015 15:52
Спасибо за ответы, у меня есть такой вопрос- может ли причиной бессонницы служить перетренированность ?
   
Теоретически - может, но конкретно - нужно разбираться очно, а не гадать.
   
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №892500 Просыпаюсь и хватаюсь за телефон
«Другие консультации / Сомнолог»
Анна
Жен., 16 лет.
Минск
Здравствуйте! Уже как несколько месяцев я не могу нормально спать по ночам. Засыпаю хорошо,но в районе 4-5 часов резко просыпаюсь и сразу хватаюсь за телефон,захожу в соц.сети и смотрю сообщения,потом кладу телефон и быстро засыпаю. Часто бывает, что просыпаюсь в одно и то же время. Раньше такого не было,всегда всю ночь спала и не просыпалась. Помогите,пожалуйста.
01.01.2016 11:46
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Александр Александрович. Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Вам это мешает?
Время создания: 01 Января 2016 19:11 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Мельников Александр Юзефович. врач-сомнолог
врач-сомнолог
Здравствуйте, Анна!  В ответ на такое сообщение напрашивается  вопрос: зачем Вы хватаетесь за телефон? Ухватившись за телефон и зайдя в социальную сеть, Вы явно сразу не заснёте, а без этого - могли бы спать и дальше. Дело в том, что в норме человек просыпается несколько раз за ночь, но, как правило, тут же засыпает и наутро даже не помнит эти пробуждения. Важно не выходить из состояния, близкого ко сну. Если же, проснувшись, Вы чувствуете тревогу или эмоциональное напряжение, что мешает снова заснуть, то причину нужно искать в психоэмоциональной сфере. Так что, если Вы не сможете справиться с этой проблемой самостоятельно, просто перестав хвататься за телефон, то обращаться следует к психотерапевту. 
Время создания: 01 Января 2016 23:19 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала, форум вопроса №892500
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №897762 Нарушился сон
«Другие консультации / Сомнолог»
Людмила
Жен., 51 лет.
Тюмень
Добрый день! Несколько лет назад нарушился сон: засыпаю спустя 1-1,5 часа после того, как лягу в постель, сон рваный (каждый 1-1,5 просыпаюсь), постоянно снятся сны. Сны постоянно со сновидениями, причем, такой парадокс: на правом боку сны более-менее приятные, а на левом - почти всегда снятся умершие люди, разговоры с ними, кладбища, в результате просыпаюсь с тахикардией, взволнованная. Надо лечить нервы? К неврологу, психотерапевту или сомнологу обратится? Какие обследования необходимо пройти? Очень устала, хочется расслабленности и сонливости, спокойствия. Может причина в органическом поражении головного мозга? Спасибо за ответ!
29.01.2016 21:32
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Мельников Александр Юзефович. врач-сомнолог
врач-сомнолог
Здравствуйте, Людмила! Возможно, действительно надо "лечить нервы", точнее - психоэмоциональное расстройство. Определить это поможет подробная беседа с Вами. Но при такой клинической картине полезным для установления точного диагноза будет специальное сомнологическое исследование - полисомнография. Провести его можно в нашем сомнологическом центре, аккредитованном Ассоциацией сомнологов. 
Время создания: 30 Января 2016 13:58 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала, форум вопроса №897762
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №912343 консультация сомнолога
«Другие консультации / Сомнолог»
Алла
Жен., 81 лет.
Санкт-Петербург
У моей мамы возникла проблема,она во время сна ночного и дневного сна останавливается дыхание 45 сек.дышит и 30 сек.нет и так продолжается всю ночь.Она в это время не просыпается,и не подозревает,что нет дыхания.Утром при опросе,говорит,что спала нормально.У нее было несколько микроинсультов ранее.Но состояние нормальное и самочувствие хорошее.Опасно ли это?Надо ли это лечить? спасибо за ваш ответ.
12.04.2016 15:50
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Мельников Александр Юзефович. врач-сомнолог
врач-сомнолог
Здравствуйте, Алла! Да, это опасно. Скорее всего, речь идёт о синдроме обструктивного апноэ сна (болезни остановок дыхания во сне). Это заболевание является одной из основных причин опасных для жизни сердечно-сосудистых осложнений, в том числе инсультов. Основным методом лечения является СИПАП-терапия, а занимаются лечением врачи-сомнологи. Список сомнологических центров, в том числе в Санкт-Петербурге, Вы можете найти здесь.
Время создания: 14 Апреля 2016 19:41 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Бузунов Роман Вячеславович. Сомнолог, Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н.
Сомнолог, Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н.
Уважаемая Алла!
Имеетсябольшое подозрение, что у Вашей мамы синдром обструктивного апноэ во сне. Да, и это опасно! Подробно причины описаны на странице: http://www.sleepnet.ru/rasstroystva-sna/bolezni-sna/sindrom-obstruktivnogo-apnoe-sna/. Рискивозникновения инсульта и инфаркта у таких пациентов гораздо выше, чем у здоровых людей, подробнее: http://www.sleepnet.ru/rasstroystva-sna/oslozhneniya-bolezney-sna/insult/.Необходимо обратиться к врачу-сомнологу. При средне-тяжелых формах болезни применяется СИПАП-терапия, http://www.sleepnet.ru/cpap3/.Наши контакты тут: http://www.sleepnet.ru/kontaktyi/
Время создания: 25 Апреля 2016 12:01 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала, форум вопроса №912343
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»