СЕРДЦЕ И НАГРУЗКИ.

Добрый день уважаемый врачи.Помогите понять в чем дело?
Я работаю на складе целый день в движении и на ногах, плюс к этому уже лет пять бегаю по вечерам 5 км, и упрожняюсь на турнике и на брусьях, умеренно, без фанатизма.
Но вот месяца два назад у меня случился странный приступ, дома после работы. Сидел в кресли, и смотрел тв. как вдруг резко появилось ощущение что меня ктото талкнул в затылок и все вокруг стало нереальным! Я перепугался вскачил, и пучувствовал что сердце начало набирать обороты, я стал задыхаться. Сердце билось так сильно как будто я пробижал 5 км в быстром темпе.Все это продолжалось 20-40 минут и после была разбитость, туман в голове и дрож всего тела.
Через два дня я пошел в больницу, сделал ЭКГ, Узи сердца, сказали что все в полной норме.
Но меня стало беспокоить то что я стал очень плохо переносить физ нагрузки, даже при ходьбе пульс зашкаливает под 140 в минуту и становится плохо, про бег и говорить нечего.
У меня к вам два вопроса.
1) Скажите, что это за приступ мог быть? Врачь скорой, и терапевт в больнице говорят что это паническая атака.
2)И почему организм стал так реагировать на нагрузки, как будто я в жизни не занимался? Хотя за день до этого бегал и все было нормально.