БОЛИ ПО ВСЕМУ ТЕЛУ

Здравствуйте, Ната!
После сильного стресса при страхе и тревоге, первое, что должен выписать врач - психотерапию, ведь это психологические реакции. Если параллельно психотерапии назначаются такие препараты, как клоназепам и альпразолам, врач должен регулярно консультировать и строго контролировать курс лечения, это сильнодействующие транквилизаторы. Если этого не было сделано, что прискорбно, и непонятно зачем вы принимали несколько месяцев клоназепам, то отменяйте постепенно. Такие препараты могут дать синдром отмены, и заканчивать лечение следует под личным наблюдением врача. Но если такой возможности по каким-то причинам нет, а прием был многомесячный, то очень постепенное снижение дозы может пройти незаметным. Но советовал бы снижать дозу не меньше 2-ух недель. Клоназепам и алпразолам, это и есть "успокоительное", не совсем понятно, что вы имеете ввиду под "перейти на успокоительное".
Если вы собираетесь просто продолжить курс лечения более слабыми препаратами, то снова возникает вопрос: а что вы лечите? Какой цели вы хотите добиться? Почему так рискуете и занимаетесь самолечением, не проще ли консультироваться у врача-психотерапевта? Панические атаки же лечатся не лекарствами, а психотерапией, раз это следствие стресса.
Уж очень большой риск себе навредить.

Можно сделать и так, но это не решит ваших проблем, и результат будет точно такой же, как и в первый раз, поскольку препараты не лечат невротическое расстройство, а лишь кратковременно "глушат" симптоматику. Ищите возможность очной работы, с грамотным и компетентным врачом-психотерапевтом.

Самолечение тревожного расстройства не всегда бывает успешным. Может быть, лучше обратиться к профессиональному специалисту?

Нестабильность состояния связана с тем, что Вы просто заглушили проявления болезни, не разобравшись с той информацией, которую она Вам несет.
Во-первых, то, что с Вами происходит, относится к нарушениям психической сферы. И заниматься диагностикой и лечением их надо у врача психиатра-психотерапевта.
Во-вторых, еще ни одна таблетка не решила ни одну психологическую проблему. Медикаментозная терапия помогает лишь справиться со следствиями психологического дискомфорта: бессонницей, тревогой, нарушениями вегетативной нервной системы, страхами, сниженным фоном настроения... Разобраться с причинами возникающих нарушений, исправить имеющую ситуацию, изменить отношения к происходящему, научится по-новому проявлять себя, накопить ресурсы для изменений и т.д. можно на сеансах психотерапии.

Здравствуйте, Ольга.
Скорее всего, Вы уже и в самом деле - нуждаетесь в профессиональной психотерапевтической помощи. Не исключаю того, что речь идет о тревожно-невротическом расстройстве (синдроме), так как в вашем письме, есть ряд симптомов, указывающих на это. Начинать решение проблемы, необходимо с установки уточненного диагноза.
Сделать это сможет, только квалифицированный врач психотерапевт-психиатр, и только на очной клинической консультации, или в рамках дистанционной теле-консультации, которые сегодня практикуют многие специалисты этого профиля, работающие в рамках проекта "Доступная психотерапия".
В случае подтверждения у вас этого диагноза, врач предложит Вам квалифицированное лечение, и совсем не обязательно, что оно будет исключительно медикаментозное. Вполне вероятно, что решающее значение будет иметь как раз, комплексная и индивидуальная психотерапевтическая программа (т.н. когнитивно-поведенческая или экзистенциальная терапия).
Оптимально будет в вашей ситуации, обратиться именно к врачу-психотерапевту. Ведь только в рамках клинической консультации, специалист сможет и выставить правильный диагноз (психолог или просто терапевт - этого сделать не смогут), и при необходимости, назначит и проведет эффективное и комплексное лечение.
Лично я уверен в том, что Вам вполне можно оказать эффективную и практическую помощь амбулаторно, без необходимости госпитализации в стационар.
Всего Вам доброго и будьте здоровы!

Здравствуйте Ольга!
Это ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО. Ищите специалиста-психотерапевта и начинайте работать с ним над решением проблемы.

Здравствуйте, Ольга.
Это проявление тревожного невротического расстройства. При комплексном подходе оно излечивается полностью. Для самого человека, его близких, собственного здоровья, беременности и жизни абсолютно никакой опасности не представляет. Лечением таких состояний занимается врач-психотерапевт. Самое важное значение в лечении невротических расстройств играет психотерапия, где человек узнает о своих причинах болезни, прорабатывает прошлые и настоящие страхи, учится расслабляться и формирует новое отношение к значимым жизненным ситуациям. При необходимости добавляется медикаментозная терапия: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики. Немаловажную роль играет налаживание режима труда и отдыха, занятия легким спортом, общеукрепляющая терапия, закаливание, плавание, массаж. Более подробно о лечении тревожного расстройства: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-trevojnogo-rasstroystva

Добрый день, Михаил!
Депрессия (если речь идет о ней) - это не наследственное заболевание, а приобретенное в течение жизни из-за пережитых стрессов. Это лечится. Порекомендуйте своей супруге обратиться к психотерапевту. Если ей поставят депрессию, то назначат лечение (не только медикаментозное, но и обязательно, психотерапевтическое!).
Ведь пребывать в депрессивном состоянии очень тяжело не только  Вашей супруге, но и Вам, близким людям.
Всего Вам самого доброго!

Здравствуйте, Михаил!
Найдите возможность показать вашу жену врачу: психотерапевту или психиатру. Специалист разберется в ситуации и даст ответы на все Ваши вопросы. Обращение к частнопрактикующему специалисту или консультация в Скайпе - сохранят Вашу анонимность.

Здравствуйте, Михаил.
К счастью, депрессия не передается по наследству, ив этом смысле, вы можете не переживать за здоровье вашего малыша. Но несмотря на это, ее (депрессию) - необходимо лечить. И заниматься этим должен, квалифицированный и очный лечащий врач-психиатр или психотерапевт-психиатр.

Михаил, почитайте статью:
Послеродовая депрессия и её влияние на ребёнка.

Возможно - имеет смысл показать эту статью жене.

П.Ю.

Здравствуйте, Михаил.
Депрессия по наследству не передается.
При лечении депрессии вполне можете ограничиться психотерапией. Можно будет добавить физио- и ароматерапию. А если женщина не будет справляться со своим состоянием, всегда врач подключит психофармакотерапию. Лечением таких состояний занимается врач-психотерапевт. Самое важное значение в лечении депрессии играет именно психологическая работа над собой, где человек узнает о своих причинах болезни, учится разделять ответственность, расслабляться и формирует новое отношение к значимым жизненным ситуациям. При необходимости добавляется медикаментозная терапия: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики. Немаловажную роль играет налаживание режима труда и отдыха, занятия легким спортом, общеукрепляющая терапия, закаливание, плавание, массаж.
Более подробно о лечении депрессии можно почитать тут: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-depressii

Не переживайте - все так начинают! Вы для того и учитесь. Эти навыки придут со временем и при регулярных поездках - доведутся до автоматизма. Пока, старайтесь прокручивать такие ситуации в уме, повторяя правильную последовательность действий

Это придет с опытом.
Все через это проходили. Потом движения будут совершаться на автомате: поворотники, передачи, педали. Не будете даже их замечать.

Главный ваш "врач" в этой ситуации - опыт и время, которое как раз и необходимо, для его приобретения. 

Это приходит с опытом. И, очень многое зависит от инструктора, как он преподнесет этот процесс и как он реагирует на ошибки учиников. В этом плане совет нужен не Вам, а инструктору. Вам - терпения, настойчивости, внимания и усидчивости. Все придет со временем.

Это пройдет. Не волнуйтесь.

С вами все хорошо. Это обычное состояние при обучении. Уделите больше время предварительной подготовке. Заранее подумайте, что и когда вы будете включать, куда и зачем будете жать. У вас должен быть алгоритм ваших действий в голове составлен до того, как вы садитесь за руль. Не ждите, что он будет приходить в момент, когда надо повернуть или притормозить (такое бывает только у опытных водителей). Смотрите видеоуроки о вождении, ставьте себя мысленно в разные ситуации на дороге и представляйте, как вы будете из них выходить, на что нажмете, как повернете руль.

Здравствуйте, Андрей.
Все автоводители через это проходят. Больше практики - и проблема постепенно решится.

Здравствуйте, Роман.
Да, вполне. Но исключить органические причины у невролога и терапевта все же стоит.

Здравствуйте, Роман.
Да, исключить такой вероятности нельзя, депрессия коварная болезнь, и симптоматика ее клинической картины, весьма разнообразна.

Да, может. Такое сочетание встречаю часто.

Здравствуйте! Может. Смотря что вы называете депрессией.

Бывает.

да

Пройдите у невролога обследование - нейрофизиология. 

Здравствуйте, Юлия.
Описанное Вами состояние, скорее всего, невротическое расстройство, говоря по-простому - "невроз". Это психосоматическое или точнее психогенное расстройство, при котором ваше тело (организм), таким образом - реагирует на психологические трудности, или перенесенный ранее стресс.
Чтобы данные проблемы прошли, нужно найти причины их запускающие, и постараться их как можно скорее устранить. И без помощи со стороны толкового врача-психотерапевта, тут вряд ли обойтись, а грамотная и индивидуальная психотерапевтическая программа, как раз и будет включать в себя, не только поиск причин этого состояния, но и их устранение, через синтез современных методов психотерапии в первую очередь (крайне редко требуется медикаментозная поддержка). Для лечения подобных неврозов, сегодня эффективно используются как системная терапия, так и когнитивно-поведенческая или экзистенциальная психотерапия и т.п.
Но для этого, Вам необходимо обратиться к профильному специалисту - врачу-психотерапевту, и лучше не в виртуальную консультацию по переписке, а в рамках очной клинической консультации, или хотя бы, в формате теле-консультации в "Skype".

Здравствуйте, Юлия.
У Вас понизился эмоциональный тон, настроение упало до гнева. Наверняка этому есть причины. Разобраться, что происходит в Вашей жизни и как снова обрести в ней контроль Вам поможет психолог или психотерапевт.

Здравствуйте! Найдите возможность обсудить свои эмоции со специалистом-психотерапевтом. А пока можете принимать водный настой пустырника -заваривайте сухую траву (продаётся в аптеках). Принимайте его по 50 мл. 4
раза в день: 3 раза натощак (за 30 минут до еды) + на ночь. Спиртовые
настойки принимать не рекомендую. Из безрецептурных препаратов - Афобазол.

Вероятно, обычная неврастения. Поработайте с психотерапевтом или психологом. И старайтесь побольше отдыхать. Подойдет и динамическая физическая нагрузка: ходьба, велосипед, плавание.

Здравствуйте, Анастасия.
Диагнозом ВСД (НЦД) неврологи обозначают ряд функциональных нарушений вегетативной нервной системы, сопровождающихся тревожностью. Это проявление тревожного невротического расстройства или соматоформного расстройства. При комплексном подходе оно излечивается полностью. Для самого человека, его близких, собственного здоровья и жизни абсолютно никакой опасности не представляет. Лечением таких состояний занимается врач-психотерапевт. Самое важное значение в лечении невротических расстройств играет психотерапия, где человек узнает о своих причинах болезни, прорабатывает прошлые и настоящие страхи, учится расслабляться и формирует новое отношение к значимым жизненным ситуациям. При необходимости добавляется медикаментозная терапия: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики. Немаловажную роль играет налаживание режима труда и отдыха, занятия легким спортом, общеукрепляющая терапия, закаливание, плавание, массаж.
Более подробно о лечении тревожного расстройства: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-trevojnogo-rasstroystva

Здравствуйте! Начните с простого: попрактикуйте миорелаксацию по Джейкобсону. А про психотерапевта - выходом может быть работа по скайпу, при наличии хорошего интернета.

Здравствуйте.
Если говорить серьезно, то этот симптомокомплекс (а вовсе не самостоятельный диагноз) вегетативно-сосудистая дистония (ВСД), не определен на сегодняшний день в международном классификаторе болезней МКБ-10 - как самостоятельная нозологическая единица, и соответственно этому, он не имеет своего статистического кода. Поэтому, и сам (с позволения сказать) "диагноз", попросту - не существует на сегодняшний день в природе!
Вегетативные расстройства, проявляющиеся в нарушении регуляции сердечно-сосудистой, дыхательной, сосудистой или других систем организма, могут быть составной частью целого ряда болезненных состояний: гипертоническая болезнь, эндокринные нарушения, хроническая ишемическая болезнь сердца, тревожно-невротический синдром и т.д.
В случае, если этот несуществующий диагноз "ВСД", все же выставляется пациентам (как правило, непрофильными врачами), и только на основании симптомокомплекса, более характерного для соматоформной дисфункции вегетативной нервной системы, в обязательном порядке необходима дополнительная и очная консультация профильного специалиста - врача-психотерапевта. Во-первых, для постановки соответствующего уточненного диагноза, а во-вторых, для проведения дальнейшего профильного лечения, в основе которого, как правило, лежит комплексная психотерапевтическая программа, и желательно, в ключе экзистенциальной или когнитивно-поведенческой терапии, в формате очной работы с врачом-психотерапевтом, а не голое и однобокое медикаментозное назначение (монотерапия), которое никогда не решит проблему, и не приведет пациента к положительной динамике.
Отсюда и главная задача для Вас сегодня - найти квалифицированного и грамотного врача-психотерапевта, и начать работать совместно со специалистом по индивидуальному плану, составленному конкретно для Вас, хоть очно, хоть в дистанционном формате теле-консультирования, через тот же Скайп.

Если рядом нет хорошего психотерапевта - надо искать.Заочно с этой проблемой справиться сложно.Можно попробовать по скайпу

Здравствуйте, Анастасия.
Диагнозом ВСД (НЦД) неврологи обозначают ряд функциональных нарушений вегетативной нервной системы, сопровождающихся тревожностью. Это проявление тревожного невротического расстройства или соматоформного расстройства. При комплексном подходе оно излечивается полностью. Для самого человека, его близких, собственного здоровья и жизни абсолютно никакой опасности не представляет. Лечением таких состояний занимается врач-психотерапевт. Самое важное значение в лечении невротических расстройств играет психотерапия, где человек узнает о своих причинах болезни, прорабатывает прошлые и настоящие страхи, учится расслабляться и формирует новое отношение к значимым жизненным ситуациям. При необходимости добавляется медикаментозная терапия: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики. Немаловажную роль играет налаживание режима труда и отдыха, занятия легким спортом, общеукрепляющая терапия, закаливание, плавание, массаж.
Более подробно о лечении тревожного расстройства: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-trevojnogo-rasstroystva

Да, Анастасия, субъективно подобные невротические проявления воспринимаются как нечто ужасное. Хорошо, что в реальности они совершенно не опасны для здоровья и жизни. Желательно для проведения дифференциальной диагностики и решения вопроса о подходе к лечению в Вашем конкретном случае все же добраться до врача психотерапевта. Психотерапия может проводиться и по скайпу, почти все врачи, консультирующие здесь, работают в этом формате в том числе.

Здравствуйте, Анастасия!

Ваша проблема, вероятнее всего, имеет невротическую природу. Речь идёт о ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА . Ваши жалобы вполне укладываются в его симптоматику.

Найдите возможность обсудить своё состояние с врачом-психотерапевтом (неврозами занимаются эти специалисты) и поработайте с ним над решением проблемы.

При выборе врача рекомендую ориентироваться на то, чтобы основной упор делался именно на психотерапию, а не на препараты. Никакие таблетки не изменят Вас и Ваше отношение к тревоге.

Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.

Здравствуйте.
Если говорить серьезно, то этот симптомокомплекс (а вовсе не самостоятельный диагноз) вегетативно-сосудистая дистония (ВСД), не определен на сегодняшний день в международном классификаторе болезней МКБ-10 - как самостоятельная нозологическая единица, и соответственно этому, он не имеет своего статистического кода. Поэтому, и сам (с позволения сказать) "диагноз", попросту - не существует на сегодняшний день в природе!
Вегетативные расстройства, проявляющиеся в нарушении регуляции сердечно-сосудистой, дыхательной, сосудистой или других систем организма, могут быть составной частью целого ряда болезненных состояний: гипертоническая болезнь, эндокринные нарушения, хроническая ишемическая болезнь сердца, тревожно-невротический синдром и т.д.
В случае, если этот несуществующий диагноз "ВСД", все же выставляется пациентам (как правило, непрофильными врачами), и только на основании симптомокомплекса, более характерного для соматоформной дисфункции вегетативной нервной системы, в обязательном порядке необходима дополнительная и очная консультация профильного специалиста - врача-психотерапевта. Во-первых, для постановки соответствующего уточненного диагноза, а во-вторых, для проведения дальнейшего профильного лечения, в основе которого, как правило, лежит комплексная психотерапевтическая программа, и желательно, в ключе экзистенциальной или когнитивно-поведенческой терапии, в формате очной работы с врачом-психотерапевтом, а не голое и однобокое медикаментозное назначение (монотерапия), которое никогда не решит проблему, и не приведет пациента к положительной динамике.
Отсюда и главная задача для Вас сегодня - найти квалифицированного и грамотного врача-психотерапевта, и начать работать совместно со специалистом по индивидуальному плану, составленному конкретно для Вас, хоть очно, хоть в дистанционном формате теле-консультирования, через тот же Скайп.

Здравствуйте! Возможны оба варианта. Выяснить суть - можете только Вы, поговорив с ним об этом.

Здравствуйте, Мария. А не все ли равно? Либо человек Вас откровенно использует, либо настолько труслив и закомплексован, что не способен признать наличие чувств к Вам, и предпочитает оскорблять Вас демонстрацией безразличия к происходящему. А точно он может и сам не знать, зачем ему заморачиваться. Похоже, молодой человек так себе. Но, конечно, Вам решать.

Маша, сейчас важнее, что происходит с вами. Попытайтесь понять саму себя. Для чего вы втягиваетесь в эти отношения? Чего на самом деле вы хотите в них, в целом в своей жизни? Не дурачите ли вы себя? Если ваше истинное желание также просто иметь периодический ни к чему не обязывающий секс, то берите ответственность на себя и продолжайте эти отношения, потому что они вам нужны в таком виде, а не потому что что-то там он сказал. Если ваша цель крепкие нежные отношения, брак, то прекратите то, что происходит, прямо сейчас. Дальше завершить это будет сложнее. Ведь, как говорят мудрые люди, мужчина максимально влюбляется в женщину до секса, а женская любовь после секса начинает увеличиваться и нарастать. 

Здравствуйте! Похоже не хочет, но и вы его используете!?

По ходу, его все устраивает, и менять свой "запасной аэродром", он судя по всему - не торопиться ...

Здравствуйте, Мария.
Дружеские отношения тоже основан на любви. Просто не все люди подходят нам для создания пары. Перестаньте париться, а просто наслаждайтесь хорошими отношениями.

Вы же сами пишете: "мы решили, что мы дружим". Вы согласились  с таким статусом отношений. Далее Вы пишете: "сам он говорит, что использует ради этого". Подразумевается, что использует ради секса. Он это сказал, Вы знаете, но снова приходите и секс происходит. Значит также дали согласие (молчание знак согласия), чтобы он Вас использовал. Так что в данном случае все четко и определенно. Какие чувства? Разве любящий мужчина будет говорить своей девушке, что он ее просто использует для сексуального удовлетворения?

А зачем вам такая подруга? Как говорится, к нам относятся ровно так, как мы позволяем к нам относится. 

Прекратите общение с такой подругой.

Здравствуйте, Валентина.
Ну и зачем Вам такая подруга? Постарайтесь прекратить с ней общение как можно быстрее. Иначе она будет продолжать разрушать Вашу жизнь.

Здравствуйте, Кирилл.
Принимайте попытки догнать свой возраст и повзрослеть. А так же бросить все силы, чтобы лучше узнать себя и поверить в свои силы. С психологом или психотерапевтом Вы сможете пройти эти этапы быстрее.

Займитесь спортом, Кирилл, тем же плаванием к примеру. Спорт гармонизирует не только фигуру, но и эмоции, и душу, и все остальное. А если появится гармония в душе, она появится и в отношениях, в том числе, и с женским полом!

Здравствуйте, Кирилл.
Об этом написаны тома книг по психологии и в этот ответ не поместится вся информация по этому поводу.

Вам стот поработать индивидуально с психологом - специалистом по отношениям очно или заочно.

Найдите возможность разобраться в ситуации и найти выход из неё в ходе работы со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом.

Здравствуйте.
Специальной статистики нет, но из своего практического опыта могу сказать, суггестивные методики эффективны лишь в том случае, когда причины логоневроза - носят истерическую природу происхождения. Наименьший же терапевтический эффект, достигается тогда, когда причины заболевания - носят органическую природу происхождения.

Лечение зависит от причины. А выяснить истинную причину можно только на очной консультации у врача, но не у психолога.

Заикание заиканию - рознь. Не каждое заикание лечится гипнозом. Найдите конкретного специалиста и обсудите с ним свою проблему.

Достаточно эффективен. В принципе, даже, если Вы будете заикаться в 5 раз реже, то это, наверное, Вас устроит?

Здравствуйте, Наташа.
Лучшим способом решения данной проблемы будут длительные программы излечения от заикания. В том числе и аппаратные методы, направленные на тренировку плавности речи. Человек будет радоваться своим большим и маленьким успехам, закрепленный эффект будет более стойким, чем при лекарственной терапии, параллельно на этой программе Вы сможете решать и психологические проблемы, приведшие к заиканию.
Гипноз может быть применен, но на первых этапах. В дальнейшем потребуется совсем другой подход.

Здравствуйте, Yfbkm.
Прежде чем ответить на ваш главный вопрос: чем и как лечить головную боль, не мешало бы выяснить, о какой именно головной боли - идет речь? Необходимо как минимум, установить правильный и окончательный диагноз, подтвержденный клиническими исследованиями (в идеале было бы высокопольное (1,5 Тесла или выше) МРТ-исследование головного мозга). Причин для головной боли масса, и необходимо выяснить какая из них ваша? Самые частые причины таких болей - мигрень, головная боль напряжения, и последствия перенесенных стрессов (психогенный фактор).
К сожалению, по нескольким строчкам переписки в интернете, провести квалифицированную и комплексную диагностику не получится, да и это просто невозможно в принципе.
Именно по этой причине, Вам необходимо посетить очную клиническую консультацию у врача, и не только кстати, врача-невролога, но и у врача-психотерапевта. Поскольку причины головной боли, зачастую, как я уже упоминал выше, вполне могут иметь и невротические (психогенные) механизмы возникновения, абсолютно не затрагивая органические процессы.

Посмотрите на картинку ниже, и попробуйте сравнить свои симптомы, это подскажет Вам алгоритм дальнейших действий и диагностическую тактику:

Здравствуйте.
Для начала проконсультируйтесь у невролога и терапевта. И если они не найдут своих причин данного состояния, только тогда обращайтесь к психотерапевту.

Здравствуйте!
Каково Ваше  психо-эмоциональное состояние?
Не испытываете ли Вы стрессов в последнее время?
Не возникает ли чувство тревоги, беспокойства, избыточного волнения?
Как и  после чего возникли эти проблемы?

Не общайтесь с девушками на эти темы.

Поработайте над данной проблемой с психологом или психотерапевтом. Есть что-то внутри Вас, что проецируется через данную тему.

Исключите общение на эти темы, не будет повода и для гнева.

Здравствуйте, Лёня.
Есть смысл поработать с психологом, если у самого не получается перестать гневаться по такому незначительному поводу.

Есть ли ещё темы, по которым Вы испытываете сильные негативные эмоции?

Леня, посоветуйтесь с  бананом. Он подскажет.

Здравствуйте, Никита.
А точно речь идет о внимательности, а не об элементарном желании, заниматься тем или иным, но конкретным делом?
Ведь при отсутствии внутреннего "посыла", нет и настроя?

Никита, Ваша проблема решаема в очном формате работы с психотерапевтом

Здравствуйте, Никита.
У Вас замечательный и умный мозг. Он элементарно не хочет потакать в том, что Вам не интересно. Познавайте себя, ищите те деятельность, кт будет Вас волновать и вызывать вдохновение. Тогда не потребуется никакой дополнительной мотивации. Психолог или психотерапевт Вам в помощь.

Здравствуйте, Никита! В ситуации нужно разбираться не по переписке на сайтах и форумах, а в ходе работы со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом. Найдите возможность поработать с таким специалистом.

Здравствуйте, Александра.
Для того, чтобы нормализовать сон, необходимо для начала выяснить причину его нарушения. Бессонница, сама по себе - это всего-навсего симптом, а не какой-то отдельный диагноз или самостоятельная болезнь.
Чаще всего, она встречается при неврозах, некоторых сердечно-сосудистых и заболеваниях, нейро-инфекциях, при органическом повреждении участков головного мозга, регулирующих правильное чередование фаз сна и бодрствования. Так что, для начала, необходимо пройти грамотную и квалифицированную диагностику, чтобы установить истинные причины этой бессонницы, а не терять время, и тем самым усложнять последствия.
У здоровых людей бессонница тоже может появляться, например - после физического или умственного перенапряжения, утомления, сильных переживаний, стресса и т.п. Одним словом, необходимо разбираться, и уж конечно не через интернет.
Лечение бессонницы (в случае необходимости такового), как правило, комплексное.
Оно может включать в себя медикаментозное лечение, принципы гигиены сна, гипноз, некоторые аппаратные методики (например, ксенон-терапию). Если бессонница не связана, с какими либо-органическими заболеваниями, то лечение контролируется врачом-психотерапевтом.
Только очный специалист (врач-психотерапевт или врач-сомнолог), проведя диагностику и несложный ряд исследований, предложит индивидуальную терапевтическую программу, основу которой, как раз и будет составлять поведенческая терапия, а медикаменты - вполне могут и не понадобиться.
Будьте здоровы и всего Вам доброго!

Здравствуйте, Александра!
Посмотрите это информацию про лечение нарушений сна.

Здравствуйте, Александра.
Бессонница может быть проявлением неврологического, психиатрического или общесоматического заболевания. И проявляться как отдельное явление. Так же бессонница возникает на фоне прошлой алкоголизации, употребления наркотиков, на фоне приема некоторых лекарственных препаратов и стресса. После установления основного диагноза проводят лечение медикаментозными препаратами и психотерапию. Для выявления причины данного явления необходимо пройти консультации врачей: невролога, психиатра-психотерапевта и терапевта. И следовать назначенным рекомендациям. Более подробно о лечении бессонницы: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-bessonnicy

Вам нужно обратиться в ПНД, написать заявление на имя главного врача. В нем в
произвольной форме изложить просьбу о проведении повторного психиатрического обследования для возможного снятия психиатрического диагноза. Проходите обследование и если его результаты позволят, то диагноз Вам - снимут. 

Как звучит ваш диагноз при выписке из стационара, или хотя бы, каков его шифр, согласно МКБ 10 пересмотра? 

Здравствуйте, Евгений.
Если в течение 5 лет Вы себя хорошо чувствовали, к врачу не обращались и не принимали лекарств, то можно повторно пройти психиатрическое переосвидетельствование. Для снятия диагноза необходимо написать заявление на имя главного врача городского или областного ПНД и оставить его в регистратуре. После чего Вас позовут на повторное освидетельствование и пересмотр диагноза врачебной комиссией.

У Вас 3 варианта действий:
- научиться абстрагироваться и не обращать внимания ни на какие её "выступления".
- пожаловаться начальнику.
- сменить работу.

Поставьте себе на стол колонки, и включите группу "Ленинград", сделав вид, что это ваша любимая группа. Больше чем на 2 дня, терпения у вашей коллеги не хватит. Это и будет решением ваших проблем. Ведь известно же, клин - клином вышибают. А у врачей говорят так: Similia similibus curantur - подобное лечат подобным!

Здравствуйте! Ваша коллега провоцирует вас. А Вы, отвечая ей, идете на поводу у этих провокаций. Перестаньте реагировать на её действия и слова - она перестанет Вас "доставать", так это станет ей не интересным.

Здравствуйте, Анна.
Надо поработать со своим страхом у психолога или психотерапевта. Возможно, это связано с плохим настроением или тревогой.
Природа нашего тела устроена так, что время от времени, когда мы сталкиваемся с опасными ситуациями, нам нужно испытывать страх. В этот момент на короткое время мы мобилизуемся и "выпрыгиваем" из пугающей ситуации.
Этот защитный механизм идет из древности, когда на охоте на человека мог напасть лесной зверь или в лагерь залезли бандиты. Это моменты связанные с борьбой за физическое существование.
В настоящее время поводов "хорошо испугаться" практически нет и мы начали бояться обычных бытовых проблем: а если мне поставят двойку, а что будет, если меня бросит любимый человек, а вдруг если, я поздно пойду домой, на меня нападет бандит, когда я потеряю работу на какие деньги мы поедем в отпуск и т.д. и т.п. Все эти проблемы элементарно решаются: не шастай по ночам, приходи вовремя на работу, не люби сразу троих, купи дачу и т.д. и т.п.

Здравствуйте, данное состояние имеет свои причины, они могут быть осознаваемы, а чаще неосознаваемы. Можно это состояние подавить с помощью психиатрических лекарств, но лучше разобраться в причинах и механизмах развития с помощью психотерапевта и поработав над собой избавиться от этого. 

Здравствуйте! Иногда такое ощущение возникает от реальных, но скрытых симптомов. Например, хроническое воспаление...

Здравствуйте, Анна! 
Ваши жалобы, вероятнее всего имеют невротическую природу, то есть, речь идёт о неврозе, о проблеме, которая называется тревожное расстройство Найдите возможность поработать с врачом-психотерапевтом.  Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.

Здравствуйте!
Скорее всего, Вы действительно нуждаетесь в профессиональной психотерапевтической помощи. Не исключаю вероятности того, что речь идет о сформировавшемся тревожно-невротическом расстройстве (точнее - синдроме), так как в вашем письме есть целый ряд симптомов, прямо или косвенно указывающих на это. Но начинать решение проблемы, необходимо как раз с уточнения диагноза. А сделать это сможет, только квалифицированный врач-психотерапевт, и только на очной клинической консультации, или в рамках дистанционной теле-консультации в "Skype".
В случае подтверждения моего предположения о тревожно-невротическом синдроме, врач непременно предложит Вам квалифицированное и комплексное лечение, основу которого будет составлять индивидуальная психотерапия, предпочтительнее в когнитивно-поведенческом ключе, а медикаментозная поддержка (в случае необходимости таковой), будет иметь вспомогательную роль, да и то, только на начальном этапе лечения.
Оптимально в вашей ситуации сейчас, обратиться именно к врачу-психотерапевту. Ведь только в рамках клинической консультации, специалист сможет выставить правильный диагноз (психолог или просто терапевт - этого сделать не смогут), а значит, предложить и провести - эффективное лечение.
Всего вам доброго, и будьте здоровы!

Здравствуйте, невроз этот проявляется в виде навязчивых мыслей, сомнений, воспоминаний, ритуалов. При этом пациент ощущает чуждость и нелепость возникающих мыслей, но сам не может ничего с этим поделать.  Это состояние снижает качество жизни, ограничивает полноценную жизнедеятельность. Однако это состояние лечится психотерапией, иногда с назначением лекарств.  Если это состояние не лечить оно может длиться долго. Бояться или не бояться -решать Вам, лучше не бояться, а обратиться к психотерапевту и радоваться победам над собой, чем бояться.

Здравствуйте, Виталий!

Теряете время, а проблема укрепляется! ПРЕКРАТИТЕ искать ответы на свои вопросы в сети, по тестам, статьям, на форумах! Это ни на шаг не приблизит Вас к их решению, а только еще больше УСИЛИТ вашу тревогу! 

Хотите разобраться - ищите специалиста-психотерапевта и работайте с ним! Диагностикой и лечением тревожных расстройств и других разновидностей невроза занимаются эти специалисты.

Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.

Здравствуйте!
Если отвечать на ваши вопросы по существу, то "невроз" (невротическое или пограничное по своей сути расстройство), которое вы собственно говоря - и описываете в своем письме, это психосоматическое заболевание, которое возникает в результате влияния каких-либо психотравмирующих факторов или стрессовых ситуаций. Это расстройство (которое иногда, непрофильные специалисты по старинке списывают на т.н. "ВСД" или "кардионевроз") безусловно, значительно ухудшает качество вашей жизни. И наверняка временами, вы теряете контроль не только над своими мыслями и эмоциями, но в некоторых случаях - даже над движениями и действиями, и скорее всего, прекрасно осознаете болезненность своего состояния!
У людей, которые страдают от этого состояния и не знают, как лечить невроз, тревожность и беспокойство вызывают не только симптомы болезни, но и ощущение своего бессилия перед заболеванием, страх потери контроля над своей жизнью, понимание ненормальности своего психического состояния. Но несмотря на то, что это расстройство могут сопровождать весьма неприятные симптомы, в том числе и психосоматические, невроз можно победить и вылечить. Грамотно подобранная и комплексная терапия, не только поможет устранить уже существующие болезненные проявления, но и предупредить развитие рецидивов в будущем. Выход из невроза и его преодоление - это всего лишь часть терапии. Для окончательного же излечения, необходимо устранить основную причину развития заболевания. И на этом этапе, у многих пациентов возникает вопрос: если болезнь возникла в результате психотравмы, к примеру, стала следствием личной трагедии, то причина со временем сама собой перестает быть актуальной?
Дело в том, что травмирующая ситуация - послужила лишь толчком к развитию заболевания. Основная проблема - заключается в самом человеке, в его личном отношении к ситуации.
Поэтому ответом на вопрос "как лечить невроз или как избавиться от него навсегда?", является - коррекция отношения человека к психотравмирующим ситуациям. Никто из нас ведь не застрахован от потерь и жизненных неудач, но кому-то они помогают стать сильнее, а кто-то потом годами не может оправиться и побороть невроз. Вот почему, вашим союзником и помощником в этой ситуации, должен стать толковый врач-психотерапевт.
Главная цель психотерапевта - помочь человеку стать сильнее обстоятельств, научиться контролировать свои эмоции в любых ситуациях, уметь действовать конструктивно, мыслить позитивно, понимать и себя самого, и окружающих. И лишь при выполнении этой задачи, можно говорить о том - что невроз вылечен (мне нравится термин - преодолен).
Можно обратиться и в специализированный психотерапевтический центр, или к частнопрактикующему врачу, или поработать дистанционно, в формате теле-консультирования через тот же Скайп, главное условие - чтобы специалист обладал достаточным практическим опытом, и мог подобрать для вас индивидуальные методики, которые помогут именно вам - успешно бороться с неврозом и быстро выйти из этого состояния. Поэтому не стоит тянуть с обращением за профессиональной помощью. Чем раньше вы примете меры по борьбе с неврозом, тем быстрее стабилизируется ваше состояние, и тем быстрее вы начнете жить полноценной счастливой жизнью.
Удачи, и доброго Вам здоровья!

Здравствуйте!
Да - могут. Вы занимаетесь лечением невроза?

Здравствуйте, это как раз одно из возможных проявлений невроза навязчивых состояний, лечится это с помощью психотерапии.

Могут вполне, особенно у людей воцерковленных. Ищите помощи и поддержки, как у своего духовника, так и у врача-психотерапевта. В Екатеринбурге кстати, есть и православные врачи-психотерапевты.

Здравствуйте, Василий.
поработайте над эти с православным психологом. Можно и онлайн по скайпу. В нашей клиники принимает такой психолог.